两节体操矫正歪歪嘴巴

发布时间：2008-05-05 13:27:20 文章摘自：nen.com

笑时嘴角朝左右方向吊起，可能是下巴关节歪斜所致！ 颈椎4号骨和下巴关节有着密切关系，做颈椎4号骨矫正体操就能变成笑脸美人！ 　　虽然称不上美人，但拥有美丽笑容的人确实很有魅力。甜美的笑容能温暖人心，人气也会直线上升。不过如果笑时嘴角歪了，那可就魅力减半了，也会让你不敢开口大笑。有嘴歪烦恼的人就做颈椎4号骨矫正体操，位于颈子中间的椎骨由上面开始数第4个骨胳就是颈椎4号骨，这个骨胳和下巴关节有着密切关系。体操动作很简单，仰卧躺着做仰卧起坐和用手轻敲颈椎4号骨即可。两个动作一天做一次，持续做绝对有效。 仰卧躺着，双脚张开35～40公分。双手呈直角角度弯曲，抬头做仰卧起坐，下巴尽量往胸部贴近。保持此姿势吸一口大气，忍耐一下。觉得难过时放掉全身的力气，静止10秒钟 【1】脖子往后倒，以手指寻找颈椎4号骨。脖子往后倒时，最凹陷点就是颈椎4号骨 　　【2】将头低下，以小指那一边轻敲20下，嘴角歪右边就敲右边，歪左边就敲左边

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